葛花醒神饮
源于中医智慧的酒后舒缓妙方
头痛昏沉、恶心反胃，吃不下饭还肚子胀，酒后您是否出现以上不适？其实早在元朝，就有专门调理 “过量饮酒后湿邪伤脾” 的古方。葛花醒神饮(葛花10g，枳椇子10g，砂仁3g，茯苓3g，陈皮3g，山楂3g)便源于千年名方简化改良而来。
源于经典名方 传承养生智慧
葛花醒神饮的“原型”，是元朝医家李杲在《兰室秘藏》中记载的“葛花解酲汤”—— 这可是古代专门针对“饮酒太过，呕吐痰逆，饮食减少”的方子。
古人要是出现酒后恶心呕吐、心里发慌、胸口闷堵、手脚发软、胃口变差、小便不畅等情况，就会用这个方子调理。原方药材虽多，但核心思路清晰：一方面化解身体里因 “过量” 产生的湿浊，另一方面护住脾胃，不让不适加重，让心神慢慢安稳。
合理改良适配 贴合现代生活
传统方剂的使用方式多为研磨调服或煎煮，操作相对繁琐，难以满足现代生活中即时调理的需求。因此，葛花醒神饮在保留核心养生思路的基础上，进行了针对性改良：
精简食材：保留关键药食同源食材，优化为6味搭配，更适合日常饮用；
简化方式：无需复杂煎煮，沸水冲泡即可，无论是聚会后回家还是工作间隙，都能便捷饮用；
调和口感：山楂调和风味，带来自然酸甜口感，降低传统食材的苦涩感，让日常饮用更易接受。
六味中药成分 遵循药食同源
每味食材都有着传统养生中的应用基础，搭配起来各有侧重：
葛花与枳椇子：在传统养生中常被用于应对饮酒后的不适状态，是配方中的核心搭配；
砂仁、茯苓与陈皮：三者均为药食同源的常用食材，砂仁香气清新，茯苓和陈皮在日常养生中多被用于调理脾胃运化，帮助改善腹胀、食欲不佳等情况；
山楂：不仅能调和茶饮口感，在传统饮食养生中也常用于辅助消化，尤其适合聚会食用油腻食物后。
饮酒前后饮用 温和健康守侯
提前喝：减少不适风险
要是知道需要小酌，提前半小时到 1 小时泡一杯喝，减少后续不适的概率，为身体做好温和铺垫。
事后喝：缓解不适
聚会后要是出现头痛、腹胀、恶心，可冲泡一杯慢慢饮用，帮助身体舒缓状态。
用法很简单：按比例取适量食材，用沸水冲泡后闷泡10-20分钟即可，可反复冲泡1-2遍。
特别温馨提醒 健康安心为先
1.它是 “辅助缓解”，不是 “万能应对”：要是饮酒后不适严重（比如剧烈呕吐、意识模糊、呕血），或者本身有肝病、胃溃疡等基础病，一定要马上就医；
2.特殊人群需谨慎：孕妇、哺乳期妈妈、小孩（身体娇嫩，不适合这类调理）；对葛花、山楂等成分过敏的人；有严重肝病、胃病的人需遵医嘱；
3.茶饮只能缓解不适，不能抵消过量饮酒的伤害，不能当 “保护伞”，因为有它就放松警惕；
最后必须强调：过量饮酒对身体的伤害很大，会加重肝脾负担，长期下来还可能引发健康问题。所以最好的 “应对方法”，永远是 “适量、少喝甚至不喝”—— 保护身体，才是最根本的健康之道。
声明：本文旨在科普健康知识，内容仅供参考，不构成具体诊疗建议。
供稿：基础党总支/制剂室/王宇
编辑：宣传科
